千葉県白井市 法目のお寺(ほうめ)

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佛法寺運動教室

お知らせ 

新型コロナウイルス感染拡大につき7月22日と7月27日の運動教室は中止させていただきます。ご理解の程よろしくお願いいたします。8月は休みと致します。再開が決まりましたらお知らせいたします。令和4年7月20日

 

本堂内でストレッチや骨盤底筋体操など専門のインストラクターの指導が受けられます。1日の始まりを軽い運動からスタートしてみませんか、どなたでも参加できます、皆様のお越しをお待ちしております。

参加費500円
持ち物 飲み物・タオル
動きやすい服装でお越しください。

 

7月の予定 22日27日は中止させていただきます。

日にち 内容 担当
7/20 骨盤底筋体操 西山
7/22㈮ いきいきストレッチ 芦田
7/27㈬ 身体が固くても安心♡ はじめてのヨガ 内田

 

 

いきいきストレッチ

筋体操筋体操 +             

骨盤底筋体操

 

 

身体が固くても安心 

はじめてのヨガ

 

 

 

月の予定

7:15~8:00 

日にち 内容 担当

 

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